{"id":2,"date":"2026-05-29T16:22:12","date_gmt":"2026-05-29T16:22:12","guid":{"rendered":"https:\/\/sandra.lak.dk\/?page_id=2"},"modified":"2026-07-24T08:34:53","modified_gmt":"2026-07-24T06:34:53","slug":"sample-page","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sandra.lak.dk\/","title":{"rendered":"Psykoterapeutstuderende"},"content":{"rendered":"\n

Vedfelt Instituttet<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Om mig<\/strong><\/mark><\/p>\n\n\n\n

Jeg hedder Sandra Lak og er psykoterapeut under uddannelse ved Vedfelt Instituttet.<\/p>\n\n\n\n

Jeg er uddannet p\u00e6dagog fra 2015 og har en baggrund, hvor jeg gennem mange \u00e5r har arbejdet med relationer, udvikling og menneskers forskellige m\u00e5der at v\u00e6re i verden p\u00e5. Denne erfaring tager jeg med ind i det terapeutiske arbejde, hvor jeg blandt andet er optaget af det, der ligger bag det umiddelbart synlige, og hvordan tidligere erfaringer kan pr\u00e6ge vores m\u00e5de at t\u00e6nke, f\u00f8le og relatere os p\u00e5.<\/p>\n\n\n\n

Som terapeut er jeg engageret, nysgerrig og n\u00e6rv\u00e6rende. Jeg bruger et uformelt sprog og jeg l\u00e6gger stor v\u00e6gt p\u00e5, at du skal f\u00f8le dig m\u00f8dt i sessionen med mig. Min tilgang tilpasses altid dig og det, du kommer med.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg arbejder ressource orienteret, hvilket betyder, at jeg er optaget af de ressourcer og potentialer, der findes i dig \u2013 b\u00e5de dem du kender til, men ogs\u00e5 dem, der ligger gemt i det ubevidste. Mit m\u00e5l er at skabe et terapeutisk forl\u00f8b, der opleves meningsfuldt og st\u00f8tter dig i at leve et mere autentisk og bev\u00e6geligt liv.<\/p>\n\n\n\n

Metoder og tilgange<\/p>\n\n\n\n

Mit terapeutiske arbejde tager udgangspunkt i en integrerende kybernetisk psykologi, hvor mennesket forst\u00e5s som et komplekst, selvorganiserende og selvoptimerende system i konstant samspil med sine omgivelser. Det betyder, at vi sammen unders\u00f8ger, hvordan tanker, f\u00f8lelser, dr\u00f8mme, kropslige fornemmelser og relationelle erfaringer hele tiden p\u00e5virker og regulerer hinanden \u2013 hvor en stor del af reguleringen foreg\u00e5r i det ubevidste.<\/p>\n\n\n\n

Samtidig tr\u00e6kker jeg p\u00e5 en psykodynamisk forst\u00e5else, hvor jeg er optaget af m\u00f8nstre og erfaringer, der har formet din m\u00e5de at v\u00e6re i verden p\u00e5, samt hvordan vi sammen kan identificere og bevidstg\u00f8re disse processer, s\u00e5 det bliver nemmere for dig at arbejde med dem.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jeg bestr\u00e6ber mig p\u00e5 at skabe et rum, hvor du f\u00e5r mulighed for at omfavne gamle erfaringer, reaktionsm\u00f8nstre og f\u00f8lelsesm\u00e6ssige strategier s\u00e5ledes at de f\u00e5r mulighed for at tr\u00e6de frem i nuet og blive m\u00f8dt og re-integreret p\u00e5 nye m\u00e5der, ud fra en ny tilegnet viden om dig selv.<\/p>\n\n\n\n

Terapien hos mig, handler ikke om at \u201cfikse\u201d dig, men om at skabe \u00f8get kontakt, forst\u00e5else og bev\u00e6gelse i de systemer og m\u00f8nstre, der kan opleves fastl\u00e5ste.<\/p>\n\n\n\n

I terapien kan vi fx. arbejde med d\u00e9t, der viser sig gennem:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

    \n
  • samtale, refleksion og associationer<\/li>\n\n\n\n
  • kropslige sansninger<\/li>\n\n\n\n
  • stemninger og f\u00f8lelser<\/li>\n\n\n\n
  • billeder og indre forestillinger<\/li>\n\n\n\n
  • dr\u00f8mme og symbolik<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Et terapeutisk forl\u00f8b kan blandt andet tage udgangspunkt i:<\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n\n\n\n

      \n
    • angst<\/li>\n\n\n\n
    • depression<\/li>\n\n\n\n
    • stress<\/li>\n\n\n\n
    • sorg<\/li>\n\n\n\n
    • skam<\/li>\n\n\n\n
    • skyld<\/li>\n\n\n\n
    • modl\u00f8shed<\/li>\n\n\n\n
    • et \u00f8nske om at m\u00f8de dig selv p\u00e5 et dybere plan<\/li>\n\n\n\n
    • opbrud og livsforandringer<\/li>\n\n\n\n
    • udfordringer med relationer (kollegaer, venskaber, parforhold, familiedynamikker)<\/li>\n\n\n\n
    • spiritualitet og eksistentielle sp\u00f8rgsm\u00e5l<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      Du beh\u00f8ver ikke komme med et klart problem eller m\u00e5l for at begynde i terapi. Det vigtigste er, at der er plads til det, du kommer med.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

      Priser:<\/p>\n\n\n\n

      Individuel terapi:
      1 session KR. 450<\/p>\n\n\n\n

      Individuel terapi, pakketilbud:
      10 sessioner KR. 4.000<\/p>\n\n\n\n

      Betaling og afbud<\/p>\n\n\n\n

        \n
      • Kontant eller mobilepay<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
          \n
        • Afbud skal ske hurtigst muligt og senest 24 timer f\u00f8r sessionens start.

          S\u00e5fremt andet ikke er aftalt, orienteres pr. email: sandralak@proton.me<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
            \n
          • Afbud samme dag som aftalen, betales halv pris<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
              \n
            • Udeblivelse uden afbud betales fuld pris.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

              <\/p>\n\n\n\n

              Sandra Lak
              Psykoterapeutstuderende<\/strong><\/p>\n\n\n\n

              Lokation:
              Holbergsgade 26, 1.tv, 1051 K\u00f8benhavn K.
              Kun 30 meter fra Nyhavn.<\/strong>

              Send en besked via kontaktformularen her p\u00e5 siden, og jeg vil kontakte dig hurtigst muligt.<\/p>\n\n\n\n

              \n
              <\/div>\n\n\n\n
              <\/div>\n\n\n\n
              <\/div>\n<\/div>\n\n\n